世界のセレブが夢中になる「マシンピラティス」とは？
ハリウッド女優やモデル、アスリートたちが日常的に取り入れている「マシンピラティス」。
ただのエクササイズではなく、**体の軸を整え、しなやかで疲れにくい体をつくる“美のメソッド”**として、世界中で注目を集めています。
ピラティス専用マシン「リフォーマー」は、バネの抵抗を利用してトレーニングを行うことで、体の深層部にある筋肉（インナーマッスル）を精密にコントロール。
筋肉を「大きくする」よりも「整える」ことで、女性らしいラインや姿勢美を引き出します。
なぜセレブたちはピラティスを“やめられない”のか？
多忙なライフスタイルを送るセレブたちが、ピラティスを習慣にしているのには理由があります。
- 短時間でも高い効果
忙しいスケジュールの中でも、60分で全身をバランスよく整える効率性。 - 姿勢と体幹の安定
カメラの前に立つ女優やモデルにとって、美しい姿勢は最大の武器。 - メンタルケアとしての側面
呼吸に意識を向けるピラティスは、ストレスリリースにも最適です。
“Mindful Movement（意識的な動き）”を通じて、心と体の両面から自分を整える習慣。
それが、セレブリティがピラティスを選び続ける理由です。
京都で叶う、世界基準のピラティス体験
京都・四条大宮の【Pilates MUSE】では、そんな海外トレンドを取り入れた完全プライベート空間でのマシンピラティスを提供しています。
✔ 女性専用＆完全予約制のプライベートサロン
✔ 一人ひとりの体質や姿勢を診断したオーダーメイドレッスン
✔ 体質改善・ボディライン・不調ケアまでトータルサポート
海外式のリフォーマーピラティスを中心に、体の癖や歪みを整える丁寧なセッションが特徴。
“京都滞在中に本格的なピラティスを体験したい”旅行者の方にも人気です。
海外トレンドを、あなたの毎日に
ピラティスは、単なる運動ではなく「生き方の質」を上げる時間。
姿勢が変わると、思考も前向きになり、自信に満ちた日々が訪れます。
京都という静かな街で、自分の身体と心を整える贅沢なひとときを——。
Pilates MUSEが、あなたの「理想の美しさ」を引き出します。