Online Lesson

ピラティスをしてみたいけどスタジオに通うのはハードルが高い
仕事や家事の合間の好きな時間にピラティスでか身体を整えたい
スタジオでのレッスンに加えてお家でも身体のメンテナンスがしたいなど
ご自身の好きな場所・タイミングでレッスンを受けていただけます。

不調のない身体、美しいボディラインを手に入れるには
身体にとって負担のない機能的な身体をつくることが大切です。

普段頑張りすぎている部分を緩め
使えていない部分を使っていくようなレッスンになりますので
初めての方でも、普段からピラティスをされている方でも
どなたでもご参加いただけるようなレッスンです。


＜月2回のレッスン配信＞
部位ごとのお悩みに沿ったレッスンや
インスタのストーリーで皆さまの要望が多かったレッスンなど
様々なレッスンを配信しております。
ご自身のお悩みにあったレッスンを受けていただくことで
楽しみながら、しっかりとお身体の変化を感じていただけます。

＜オンタイムレッスン＞
◆第4日曜日　10時〜

月2回の内1回は、リアルタイムでレッスンを受けていただける
オンタイムレッスンを行います。
ビデオONでご参加の場合は、
アライメントや動きも見させていただけますので、
ご希望の方はぜひオンタイムでご参加くださいませ。


＜過去レッスン動画が見放題＞
オンタイムでのご参加が難しい方も会員サイトにてアーカイブ視聴が可能です。
また過去のレッスンも全てご覧いただけます✨