Question 1

初心者でも参加できますか？

Accepted Answer

はい、初心者の方でも安心してご参加いただけます。有資格トレーナーが一から丁寧に指導しますので、ピラティス未経験の方も多くいらっしゃいます。

Question 2

体験レッスンの料金はいくらですか？

Accepted Answer

初回体験レッスンは3,000円（税込）でご参加いただけます。レッスン内容の説明からカウンセリング、実際のレッスンまで含まれております。

Question 3

女性専用ですか？

Accepted Answer

はい、Pilates MUSEは完全女性専用のマシンピラティススタジオです。周りの目を気にせず、安心してレッスンに集中していただけます。

Question 4

四条大宮駅からどのくらいかかりますか？

Accepted Answer

阪急・京福電鉄「四条大宮」駅から徒歩約1分です。KODOビルの4階にございます。

Question 5

産後でも通えますか？

Accepted Answer

はい、産後ケアとしてのピラティスに対応しています。骨盤の安定や体幹強化に効果的です。産後の体の状態に合わせてプログラムをカスタマイズいたします。

Question 6

体験レッスンの服装は何を着ていけばいいですか？

Accepted Answer

動きやすい服装であれば普段着のままでもご参加いただけます。専用のウェアをお持ちでない場合も問題ございません。靴下も念のためご持参ください。

Question 7

体験後、無理に勧誘されたりしませんか？

Accepted Answer

ご安心ください。体験レッスン後に無理な勧誘は一切行っておりません。ご自身のペースでじっくりご検討いただけます。

Question 8

運動が苦手で体も硬いのですが大丈夫ですか？

Accepted Answer

全く問題ございません。マシンが正しい姿勢と動きをサポートするため、体が硬い方や運動に自信がない方ほどマシンピラティスの効果を実感しやすい傾向にあります。

Question 9

他のピラティススタジオとの違いは何ですか？

Accepted Answer

Pilates MUSEは完全予約制・女性専用で、グループレッスンではなく有資格トレーナーによるマンツーマン指導にこだわっています。お一人おひとりの体の状態やお悩みに合わせてプログラムを組み立てるため、初心者の方や体が硬い方でも安心して効果を実感いただけます。四条大宮駅から徒歩1分という好立地に加え、当日体験からのご入会で体験料が実質0円になる点も特徴です。

Lesson

「最近なんだか調子が狂う…」その揺らぎ、プレ更年期のサインかもしれません

「なんだか老けた気がする…」その印象、姿勢のサインかもしれません

「毎日ちゃんと歩いているのに、体型は変わらない…」その違和感、歩き方のクセのサインかもしれません

「休みの日はゴロゴロして終わるのに、疲れが取れない…」その休み方、身体のリカバリーになっていないサインかもしれません

「椅子から立ち上がる瞬間、腰がズキッとする…」その痛み、座りっぱなし姿勢のサインかもしれません

「特に理由はないのに、なんだか気分が沈む…」その不調、秋の日照不足のサインかもしれません

「筋トレは続かない」「ジムに入会したのに気づけば足が遠のいた」そんな私に合っていたのは、ピラティスでした

「朝から身体が重い」「起きてすぐスマホを触ってしまう」その一日、なんとなく始まっていませんか？

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